POMAGAL VAM BOM ODPRAVITI BOLEČINO

Sem manualni terapevt z diplomo in številnimi dodatnimi izobraževanji. Moj pristop je celosten in individualen. Resnično vam želim pomagati. Moja prva naloga je odpraviti bolečino, pomembno pa se mi zdi tudi, da vam pokažem, kako se gibati in katere vaje delati, da do bolečin ne bo več prišlo. Rad bi vam pomagal tako, da moje pomoči ne boste več potrebovali.

PREBERI VEČ

POMAGAL VAM BOM ODPRAVITI BOLEČINO

Sem manualni terapevt z diplomo in številnimi dodatnimi izobraževanji. Moj pristop je celosten in individualen. Resnično vam želim pomagati. Moja prva naloga je odpraviti bolečino, pomembno pa se mi zdi tudi, da vam pokažem, kako se gibati in katere vaje delati, da do bolečin ne bo več prišlo. Rad bi vam pomagal tako, da moje pomoči ne boste več potrebovali.

PREBERI VEČ

VAM JE ZNANO?

• Migrena, glavobol
• Nespečnost
• Težave z vratom in glavo
• Težave s sklepi
• Težave s hrbtenico
• Išias, vnetje živcev
• Motnje prebavnega trakta
• Težave z gibljivostjo
• Revma
• Športne poškodbe

JE ŠE KJE KDO, KI GA NIČ NE BOLI?

Človeško telo ni ustvarjeno za sedenje in za ponavljajoče gibe. Potrebuje gibanje, saj se med gibanjem mišice krepijo, napetosti, ki se ustvarjajo ob nepravilni uporabi telesa, pa odpravljajo.

Ker smo sprejeli prehiter tempo življenja, ki nam nalaga neprestano produktivnost, nam zmanjkuje časa za počitek in rekreacijo. Slej ko prej pride do težav in bolečin. Danes skoraj ni človeka, ki bi bil brez bolečin ali težav.

Bolečine imajo starejši, ki se jim težave kopičijo že več časa in se nato spremenijo v bolečine. Imajo jih odrasli, ki zaradi preveč obveznosti, utrujenosti ali udobja zanemarijo rekreacijo ali pa se z rekreacijo začnejo ukvarjati pretirano in telo privedejo do bolečin. Vse več mladih pa ima težave zaradi pretiranega sedenja, nekateri pa tudi zaradi poškodb pri športnih aktivnostih.

VAM JE ZNANO?

• Migrena, glavobol
• Nespečnost
• Težave z vratom in glavo
• Težave s sklepi
• Težave s hrbtenico
• Išias, vnetje živcev
• Motnje prebavnega trakta
• Težave z gibljivostjo
• Revma
• Športne poškodbe

JE ŠE KJE KDO, KI GA NIČ NE BOLI?

Človeško telo ni ustvarjeno za sedenje in za ponavljajoče gibe. Potrebuje gibanje, saj se med gibanjem mišice krepijo, napetosti, ki se ustvarjajo ob nepravilni uporabi telesa, pa odpravljajo.

Ker smo sprejeli prehiter tempo življenja, ki nam nalaga neprestano produktivnost, nam zmanjkuje časa za počitek in rekreacijo. Slej ko prej pride do težav in bolečin. Danes skoraj ni človeka, ki bi bil brez bolečin ali težav.

Bolečine imajo starejši, ki se jim težave kopičijo že več časa in se nato spremenijo v bolečine. Imajo jih odrasli, ki zaradi preveč obveznosti, utrujenosti ali udobja zanemarijo rekreacijo ali pa se z rekreacijo začnejo ukvarjati pretirano in telo privedejo do bolečin. Vse več mladih pa ima težave zaradi pretiranega sedenja, nekateri pa tudi zaradi poškodb pri športnih aktivnostih.

BOLEČINA NI SPREJEMLJIVA
IN NE SME BITI DEL ŽIVLJENJA

Karkoli vas že boli, tega ne sprejmite kot »tako pač je«. Bolečina je klic telesa na pomoč. Telo vas opozarja, da morate nekaj narediti. Če ne naredite nič, se bolečina stopnjuje, lahko pa celo izgine. Kadar bolečina izgine, to vsekakor ne pomeni, da se je težava sama razrešila. Zaradi bolečine je telo poiskalo drugačen način gibanja, obliko gibanja, ki ni naravna, a manj boli. To novo nepravilno gibanje pa sčasoma privede do nove bolečine. In tako začnemo graditi verigo bolečine. Ko začnemo s terapijo, moramo zdraviti celotno verigo težav. Daljša kot je veriga, daljše je zdravljenje.

Zato je zelo pomembno, da ob bolečini takoj ukrepamo in poiščemo pomoč. Tako kot na primer pri zobobolu. Prej ko to naredimo, prej bo telo lahko spet delovalo tako, kot mora.

BOLEČINA NI SPREJEMLJIVA
IN NE SME BITI DEL ŽIVLJENJA

Karkoli vas že boli, tega ne sprejmite kot »tako pač je«. Bolečina je klic telesa na pomoč. Telo vas opozarja, da morate nekaj narediti. Če ne naredite nič, se bolečina stopnjuje, lahko pa celo izgine. Kadar bolečina izgine, to vsekakor ne pomeni, da se je težava sama razrešila. Zaradi bolečine je telo poiskalo drugačen način gibanja, obliko gibanja, ki ni naravna, a manj boli. To novo nepravilno gibanje pa sčasoma privede do nove bolečine. In tako začnemo graditi verigo bolečine. Ko začnemo s terapijo, moramo zdraviti celotno verigo težav. Daljša kot je veriga, daljše je zdravljenje.

Zato je zelo pomembno, da ob bolečini takoj ukrepamo in poiščemo pomoč. Tako kot na primer pri zobobolu. Prej ko to naredimo, prej bo telo lahko spet delovalo tako, kot mora.